У меня тормозит комп. такое чувство что что то грузит или качает. с интервалом в сек. Процесс свхост. В чем проблема?

Живёт какая то программа ;возможно обновляется антивирус; возможно Windows или доугая .Может и вирус .Запусти диспетчер задач-возможно увидишь .