Ничего не бросай! Глупость все это! Знаешь как я боялась?? ? Это был просто капец, я ни в школе, ни в колледже, ни в универе не выходила к досте отвечать никогда! В универе не приставали с этим все люди занятые, взрослые, заочники.... а вот в колледже я даже шоколадки дарила учителям лишь бы не вызывали. И еще безумно боялась быть в центре внимания, рассказывать даже 3 людям анекдот... тупость выходила. Мне помогла моя бывшая работа менеджером по продажам. Я кстати от туда ушла через неделю, потому что не смогла перебороть себя и описывать фитнес клуб людям которые смотрели на меня и ждали информации, а я молчала как дурочка, краснела, 2 слова и только что и могла так это улыбаться.
Но когда меня учили на продажи, то девчонки коллеги посоветовали мне один прием. Жалко я тогда была трусливой и ушла из клуба не дождавшись успеха, но способ мне помог реально и в настоящий момент по долгу специализации провожу семинары, совещания и презентации.
Легче не придумаешь.
1) Учишь длинные стихи. Наизусть. (По очереди разумеется не все в один день) . Желательно эмоциональные. Я Пушкина учила.
2) Сначала читаешь с выражением (по памяти) . Потом рассказываешь как должно быть, громко, с расстановкой. Встань на стул в комнате и рассказывай. Потом к зеркалу - это самое главное в упражнении. Смотри на свое выражение лица. Не нравится на данной строчке улыбка, корректируй и рассказывай стих себе самой. Но громко! Четко!
3) Распечатай статью (или по любому у тебя есть лекции с универа по экономике, менеджменте) . Перед зеркалом встань и сделай вид якобы ты проводишь лекцию и зеркало - это аудитория. Работает 100%!!!!Еще забыла! Записывай то что говоришь на диктофон!! ! Послушай себя и тоже подкорректируй где не так. Желательно что бы еще был человек окторый подкажет - вот здесь больше эмоциональности.
⇢ 
