Помогите с программкой в Макросах Excel(см. вн.)

задали программку написать, а я в этом не силен, обычно в методичках была блок схема поэтому проще
щас же полная свобода действий, в общем идей нет.
буду признателен если поможете в написании
во ссылка на методичку
http://files.mail.ru/2D46AE424C8B46AEB3F77E1337192F21