Александр
Я занимаюсь в тренажерном зале около года. Занимаюсь 3 раза в неделю, ПН, СР, ПТ. После каждый тренировки, на следующий де
Занимаюсь 3 раза в неделю, ПН, СР, ПТ.
После каждый тренировки, на следующий день, болят мышцы, нормально ли это?