⇢ НМ
Надежда Макутина
Срочно, вопрос внутри!
вот такая проблема, я вот допустим чувствую что могу ещё (отжаться, подтянуться) но беру и перестаю делать, как заставить себя?)
Киселев
Дело не в лени или прочей лени, значит у мышц настало ощущение гипертрофии - это оправдано и вполне нормально, так что всё норм!
Ел
Елена
если ты хочешь подтянуться/отжаться, но не можешь чисто физически это отказ ЦНС, она не дает тебе перетренироваться и получить травму.
если причина не в этом, то ты ленишься.