как правильно поймать галюцинации по методу Ганцфельда

берешь любую методику расслабления, например даешь себе установку расслабляться от кончиков пальцев ног и до макушки как бы сканируя весть организм с каждым выдохом тело замирает. Затем внимание без определенных усилий сосредотачивается между бровей, ну это образно .просто сомкни веки, образы приходят когда ты находишься между сном и явью. в таком состоянии можно легко перевалиться в сон . поэтому я и говорю о внимании (контроль над сознанием )Такая наработка может прийти сразу, но обычно приходит с опытом. Лучше всего для таких упражнений подходит ранее утро, когда проснулся, а тело еще расслабленно и не надо заставлять свое тело выключаться

Мои глюки обычно испаряются как тока я к ним присматриваюсь)) а Ганцфельда не слышала щас почитаю, интересно)

Грибов поешь

Зачем тебе они кроме маразм и вреда для здоровья ничего нет.