⇢ АШ
Ахмед Шахвали
Начинаю качать пресс, а живот будто бы надувается. Что такое?
Беременность исключена) ) Режим питания - сейчас употребляю только постную пищу.
ЕЗ
Екатерина Зверева
не те мыжцы работают! и скорее не правильно дышите.
DD
Dfsf Dfsfsd
А случайно не беременны???
Yy
Yyyyyy
беременность называется
ЕП
Елена Поспехова
прилив крови к мышцам, надо нагрузку давать на мышцы всё равно, лучше чем атрофия
АН
Алексей Новиков
Вопрос не совсем корректно задан, поэтому трудно определить.
Может быть, беременность.
А, может быть, неправильный подход к упражнению.
Если второе, то нужно пересмотреть режим и содержание питания. Кроме того, пресс сам собой не накачается, даже при проделовании упражнений. Живот нужно постоянно втягивать.
ОМ
Ольга Метелькова
Может быть грыжа . НЕ напрягайте живот пока не убедитесь в обратном.
ДФ
Денис Филатов
Если у вас есть лишний вес- то вы просто качаете мышцы под жиром . Сам пресс никогда живот не уменьшит ( спросите у любого фитнес-тренера) Потому что мы не можем худеть в одном определенном месте . Нужна кардио нагрузка на весь организм ( расход калорий ) и живот будет уменьшаться в том числе.
Похожие вопросы