Вам прописали делать массаж голеней 3 раза в год по 10 сеансов. Вы это делаете? Если нет, то значит Вы халатно относитесь к здоровью и сознательно стараетесь его ухудшить...
Ну, а если серьезно, то по плоскостопию у Вас на грани....По косвенным данным у Вас вероятно есть артроз, но его ВВК "решила не заметить"
Вам все-таки нужно лечиться, а то Вы потом вообще ходить не сможете.. .
Почитайте
http://otvet.mail.ru/question/81826009
Кстати, этот человек существенно уменьшил плоскостопие за 3 мес и потом лично писал мне.
Почитайте, пожалуйста,
почитайте, пожалуйста, что вероятно ждет человека с сильной формой плоскостопия!
http://otvet.mail.ru/question/73610578/
http://otvet.mail.ru/question/63121079/
http://otvet.mail.ru/question/72882751/
Наверняка Вам очень интересно, а как объективно измеряют плоскостопие
Вот ответ на этот вопрос
http://otvet.mail.ru/question/63121079/
Там подробно о многих методах + фото и "армейские" измерения