Самойлова
скольто можно конечно, но дело в том что многие люди с возрастом перестают нормально принемать молочный белок.. начинаются растройства пищеварения... поэтому-как повезёт
Я тебе уже отвечал, что если просто пить будешь будет хорошо организму, а если будешь заниматься и пить то будет хорошо фигуре тела (мышцам)
Конечно)) это же белки) белки способствуют набиранию веса как мышечной так и жирной массе)
Молоко и его продукты реально помогают набрать вес при физ. нагрузках! Проверено на себе!
кушай творожок и всё будет чётко.