Можно продукты, не содержащие мясо, рыбу, молоко и яйца http://yandex.ru/clck/redir/AiuY0DBWFJ4ePaEse6rgeAjgs2pI3DW99KUdgowt9XvqxGyo_rnZJpNjfFDg3rinQTp6_GNDv_SN9QSsYPPyLFqUX6U4MH97NVqK6nNRT3NWyk8RZST1GpSZHmtU97Q1PevPdlqtMU0-DznzMEDq763BRSyDoFurZyTP_JSAiKdc2VB86pGqPZ0qpsbFQP2c?data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1Ldmtxb2ozWmNJM0ZhNFB3dC1iaW9QcE54YW5aUXVTOE1aclcwbHo2ZERGVWdwOFkxalJ1ZUtSWFB1THozMmliTC1uTDRGeW1sUG5IVEt5S042SlNyT09mTGlES1FOellPeEFQQzFXVUstSXA2cHhKenpwS2dzQjBmUQ&b64e=2&sign=a2e269510d0e42570324bc97f9b9c39d&keyno=8&l10n=ru&i=-1
наберите через поисковик Блюда на Великий пост- и выбирайте
http://forum.say7.info/topic52304.html
вот, вчера готовила...
В Пост можно кушать все кроме продуктов животного происхождения. Чтобы не было дефицита белка, употребляйте грибы, фасоль, соевый сыр тофу.