я постоянно пью не меньше 10 кружек в день. Люблю чай. Нормально.
Сдай кровь на сахар.
в день надо пить жидкости от 2х до 4х литров
(вместе с едой) в зависимости от веса человека
до 2 литров надо пить . а не до 4 -х. . это уж девушка загнула.. . конечно вредно .. лишняя нагрузка и на почки ( жидкость ) и на сердце с печенью ( кофеин )... во всём нужна золотая середина.
2-4 литра нормально, но на холестирин, сахар можно сдать кровь и прогуляться к эндокринологу
на сахар желательно кровь сдать
Нет не нормально, это много, возможно скоро начнете отекать, нужно ограничить себя в приеме жидкости.
Проверьтесь на диабет.
старайся пить простую воду, а не только чай
надо понимать:
ваш вес 50 кг - пьёте 2 литра жидкости в день
ваш вес 100 кг- пьёте 4 литра жидкости в день
это вместе с супом, пивом, салатом