⇢ БС
Бехзод Салибаев
ИС
Ириска Сладенькая
соевый протеин тебе в помощь на три недели. плюс креатин в кишечно - растворимой капсуле месяцок. 15 кг ну пол года усиленных тренировок. если жира то быстрее мышцы медленнее ратут
ЕЗ
Елена Забара(Татарина)
несколько лет.
АЛ
Аленка Леонтьева
для начала нужно начать.
Похожие вопросы