Приготовление мяса на гриле в микроволновке

Подскажите - что можно и нужно сделать, чтобы мясо при жарке на гриле в микроволновке оставалось сочным. А то как ни делаю - сок вытекает и мясо как в бульоне получается как-то - а само суховатое. Микроволновка - LG Duogrill у неё два элемента - сверху и снизу а жарю в поддоне из комплекта микроволновки.