⇢ НХ
Наталья Хвостова
Митя
Витаминки не помогут поднять иммунитет. Они синтетические и с побочками, но расписать можно, что просто панацея и все ведутся на этот обман.
Вот капельки поднимут и ежедневное по месяцу пребывание на море.
СЗ
Светлана Заикина
пейте иммунал или эхинацею и любые витамины по возрасту можно
ИП
Ирина Поддорогина
Укрепление иммунитета
Приготовьте настойку из калины. 2 столовые ложки ягод калины заварите 2-мя стак. кипятка, настаивайте в течение 2-х часов. Процедив, пейте по 0,5 стакана дважды в день.
Повышение защитных сил и тонуса
2 столовые ложки ягод калины, 100 г сухого шиповника и 1 л воды. Шиповник истолките, положите в термос, залейте 250 мл кипятка. Настаивайте в течение часа, затем добавьте в термос растертые свежие ягоды калины, влейте остальной кипяток и настаивайте 2 часа. Процедив, пейте дважды в день по стакану, по желанию подслащивая медом.
Витаминизированный компот
Смешайте по 100 г черноплодной рябины, калины, клюквы. Ягоды растолките, залейте 2,5 л воды и проварите. Можно добавить сахар по желанию. Компот обогащен витаминами, повышает иммунитет.
ЛД
Людмила Демидова
мне нравится молозиво см ссылку
СЖ
Суманбар Жамбилова
компливит, чай иммуномоделирующий, эхинацею.
Ирина Румянцева
Природные средства, помогающие укрепить иммунитет – мед, чеснок, женьшень, красный клевер, зверобой, чистотел, девясил,. черная смородина, облепиха, шиповник, цитрусовые, зелень и спец. препараты: Эхинацин или Иммунал.
Ведите активный образ жизни. Бег, плавание, длительные пешие прогулки, регулярные занятия гимнастикой прекрасно укрепляют иммунитет.
СЯ
Светлана Яковлева
Никакие витаминчики вам не помогут. Правильное питание и здоровый образ жизни, спорт и тд. вот что помогает!
Похожие вопросы