⇢ ОО
Ольга Осютина
скажите, пожалуйста, больно ли колоть Цель Т и Троумель?
до сумасшествия боюсь уколов, но уж как-то неприятно стала болеть спина (
ВП
Виктория Подолич
Боишся так не делай. толку от них всеравно особого нет.
Ra
Rastaman
Траумель не больно. Цель Т - не знаю.
NP
Natali Petrenko
проще просто водичку поколоть - тот же эффект. Займись спиной
Гимнастика http://video.yandex.ru/users/pp19569/view/35/
Упражнения http://video.yandex.ru/users/serho-v/view/42/
Книги http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
Остеохондроз http://bookz.ru/authors/sergei-bubnovskii/osteohon_716.html
И воды 2-3 л в день http://www.koob.ru/batmanghelidj/kak_lechitmz_boli_v_spine_i_revmaticheskie_boli_v_sustavah
При любом раскладе рентгена, МРТ (вплоть до грыж) поможет кинезитерапия. Суставы и хрящи нормально функционируют (питаются и утилизируют отходы жизнедеятельности) только за счет кровотока, который возможен только за счет работы близлежащих мышц. И водный режим. Если в организме не хватает свободной воды - все органы, в том числе и хрящи страдают от обезвоживания.