ДТ
Дмитрий Тарабрин
Не стоит, возможны газообразования.
Пить предпочтительнее в соотношении белок к желтку 5к1
нах? в гейнере есть все что нужно, почитай состав хоть.
от сырых яиц будет сальмонеллез+они плохо усваиваются.
Если только перепелиные. Но это дорого! А гейнер - самый большой развод на деньги среди всего спортпита.
от сырых яиц сальмонеллез
Сырые яйца очень опасны.... салмонелезом!! !
Даже если их мыть, сальмонелла находится и внутри тоже!!!