как увеличить силу удара рукой? (очень важно)

Question

Танечка Макушина · Accepted Answer

он должен начинаться ещё со ступни.. . в общем, есть даже видео всякие, на ютубе пошарь, но суть такова - правильная техника покруче больших мышц

Анечка Предель · Answer

Взять в руку кирпич.

Святослав Астахов · Answer

купи грушу и бей её минут по 10 хлтя бы, главное резкость и бить всем телом, а не рукой

Татьяна Бужак · Answer

бей всем телом

Murderous · Answer

Научится бить так чтобы участвовали при ударе все мышцы тела как хлыст