как воздержаться от секса? **

с девушкой встречаемся 5 месяцев, и нас был секс 2 раза, она не любит секс, у нее была психологическая травма, её чуть не изнасиловали (тогда мы не были знакомы, мы познакомились только через 4 года) , я различными способами пытался поменять её мнение о сексе, но толку не было, я она мне дала знать да и я сам уже стал понимать что надо без секса. и вот вопрос, как воздержаться от секса? как отказаться от него? что для этого надо?

приятно делал, возбудил до ужаса, и потом.. .
все равно не помогает. . просто ответьте на вопрос