15 лет помогите похудеть

Накой тебе худеть

не ешь хлеб) ) такто фигура нормальная!!!

В принципи, и не стоит.
Нормальная фигура, полненькая немного.
Но мальчикам такие нравятся.
На досках они еще в гробу полежат.

Так что, просто следи за собой, чтобы не поправиться более.
Соблюдай элементарные правила все лишние само уйдет.

Ну ёклмн, а рост\вес то какой??

тебе не надо худеть.. . просто стань активнее. и животик сам уйдет. занимайся бегом, сейчас потеплеет садись на велик и всё. никаких диет тебе не нужно!

нормальная фигура

Итак, не сиди на диетах это первое. во-вторых, нельза тут расписать все. это сложная система тренировок и питания. есть в вк? я хочу с тобой связаться, но не в майле

Банальная вешь.
Но тебе нужно выстроить чёткую систему питания, тренеровок и в принцепе жизни!
Вот и всё!