Можно ли есть кашу вечером?
Не поправлюсь ли я, если на ужин съем гречневую кашу на воде (без масла) ? Или каши желательно есть только в первой половине дня?
Мне 14, рост 170, вес 43
Не поправлюсь ли я, если на ужин съем гречневую кашу на воде (без масла) ? Или каши желательно есть только в первой половине дня?
Мне 14, рост 170, вес 43
Да если съеш после какой-нибудь фрукт
это самая низкокалорийная каша. смело ешьте
да хоть в 3 часа ночи, от гречки ничего не будет, но при таком росте можно подумать, что ты анорексик, лечись давай, глупая
Каши как раз лучше есть во 2-й половине дня, желательно последний раз кушать не позже 6 вечера.
Можно, конечно. Тем более вес низкий.
с вашим весом лучше с маслом
дура - ешь - у тебя дистрофия можешь ноги протянуть от истощения
она не принесёт пользы. углеводы усваиваются до 12 ч. а вечером отдайте предпочтение белкам.
лучше конечно в первой половине дня есть каши
Пипец, с таким то весом страшная скелябра наверное..
Жри, да побольше!!