на меня обиделась мама она думает что я ей не всё расказываю и у меня от неё секреты как мне с ней померится!!?

Ну вообще-то вы имеете право иметь секреты от мамы.
Мама манипулирует вами.... Т. е. она угрожает вам лишением любви (ведь если мама обижается, значит вы плохая, а плохих же не любят) , претендуя на ваше личное пространство.

Но.. . не знаю, полезно вам это будет или нет.
Не всегда достаточно это понимать.