ИА
Илья Александров
Хрустят колени, хотя мне еще 14 лет. приседаю и небольшой хруст. что делать? Стоит ли бить тревогу?
приседаю и небольшой хруст. что делать Стоит ли бить тревогу
приседаю и небольшой хруст. что делать Стоит ли бить тревогу
Бей её, стерву! Чтоб жить не мешала
Видимо редко приседаешь: -)))
Поделай по 10-15 приседаний ежедневно, в течение недели, и они перестанут хрустеть: -)
Тревогу бить стоит лишь по вопросу ежедневной зарядки: -)
Вы когда нибудь научитесь здоровому образу жизни? Нормально питаться, бегать, прыгать со скакалкой, ложиться во время спать?
просто постарайтесь присидать более правильно!