ВН
Валерий Новиков
сушку сделай. Только там аккуратнее надо. Почитай подробнее в интернете
заварной кофе без сахара и грейпфруты- ваша еда.... желудок потом лечить будете.
Ну обычно в такой ситуации либо в сауне сидят до посинения либо применяют мочегонные (Фурасемид например) дабы воду выгнать, килограмма 2 точно сойдёт
Диета или пресс качай по 50 раз в день.
Посреди 123дня на диете магги сестра седит первые три дня минус 5 кг