Вопрос к худеющим после грудного вскармливания?

Question

Мой организм не дает сидеть на диете! Уже третий раз пытаюсь! Каждый раз срывается из-за какой нить рвоты или паноса (простите) . Качаю пресс, считаю каллории (жиры, углеводы, белки) ...все как положено, даже не испытываю никаких сложностей... но утром все начинается от тошноты до дикого головокружения

Лена Семичева · Accepted Answer

Диета для худеющих после грудного вскармливания ничем не отличается от обычной. На диете сидеть всегда трудно. Но если у Вас действительно тошнота и головокружение, то диета подобрана неверно. Возможно, Вы просто голодом сидите, а не на диете. Кушайте все, но не много. Обязательно завтракайте и неплотно, но все же обязательно ужинайте в 18-00. Удачи!