спортивное питание (креатин)

Question

слышала что креатин (био добавка) при занятии спортом ускоряет обмен веществ и помогает похудеть. так ли это? 
и где его можно купить в Волгограде? или заказать (только проверенные сайты)

Николай · Accepted Answer

Он поможет больше при росте силовых показателей, а не на похудении, так как задерживает воду. Спросите просто хороший жиросжигатель в отделе спортивного питания

Алексей · Answer

девушка, вы перепутали наверно карнитин с креатином. L-карнитин.

Ирина Свирина · Answer

креатин вообщето массу и силу растит

Марина Неткачева · Answer

креатин не для похудения, а вот л-карнитин да, но лучше купите жиросжигатель липо-6 т. к. карнитин без хорошеи диеты не работает