Эльвира
Да зайди в любой салон оптики да попробуй.. .
По началу не очень комфортно, со временем привыкаешь...
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
я сама просто не знаю как объяснить так что сайт который мне помог
скажу честно не больно если всё делать правильно
ну в глаза пальцами если не тыкать)) )
удачи