сегодня на физкультуре после недельного отдыха был челночный бег. пробежала почти первая. потом начало темнеть перед глазами, подташнивало, казалось, что сейчас упаду, была странная боль, переходящая в лопатки. (есть всд) . есть ли уверенность, что это не повторится? стоит ли ограничить силовые нагрузки?
при всд противопоказаны тяжелые нагрузки... если чаще разминаться и гулять, то будет легче, организм привыкает.
сдайте еще кровь на гемоглобин, может он ниже нормы.
не перенапрягайтесь. Старайтесь быстро не бегать. Больше прогулок на свежем воздухе, только легкие нагрузки.
У меня тоже всд, упала как-то в обморок после физ-ры, так меня потом на полгода от нее освободили. Ходила только по собственному желанию) ) берегите себя)
⇢