ребята подскажите судорга или срыв мышц

Question

ребята подскажите, раз в месяц хватает судорга за руку если резко потянусь! потом сильно болит мышца как будто потянула, болит пару дней потом перестает! что это может быть ?

Анна Шестакова · Accepted Answer

Нехватка калия и кальция.

Cтуденты Оэф, Фф · Answer

сладкого нельзя много!!!!

Паша Лапеев · Answer

это судорога. она возникает от нехватки магния у тебя в организме. пропей комплекс витаминов и микроэлементов, например, компливит. но в двойной дозе