Как можно стать гибкой и с помощью чего ?

Лично я подсела на калланетику и мне очень нравится. Более того, результаты действительно есть и скоро, видимо, буду перед семье шоу показывать (в узел сворачиваться или еще куда )))

Все сразу осилить не могла. Училась потихоньку - что могу и сколько могу. Очень нравится.