дайте еще кто вопросы как похудеть за две недели?? и помогает ли ваша диета??

за 2 недели? ну если на данный момент 110 кг, то 5 кг за 2 недели сбросишь.... вода быстро выходит. А вообще метаболизм разгоняйте. И будет Вам счастье. "Много-много счастье. "(с) Пыхтачек.

Есть довольно жесткая диета на две недели, на которой можно сбросить до 10 кг /реально до 7 и то, при большом избыточном весе/. Но лучше худеть медленно на более сбалансированных диетах. И эффект и результат на долгое время.

Диеты все индивидуальные и 95% их не выдерживают. В итоге набирают еще больше.
Даю простые, но эффективные рекомендации:
•пить минимум 1 стакан не кипяченной воды за 30 минут до еды
•ходить не мене 10000 шагов в день со скоростью 5-6 км в час
•перейти на дробное питание 5-6 раз в день
•ограничить потребление ненасыщенных жиров до 40 г в день
•исключить трансжиры (Жиры бывают трех видов - насыщенные (полезные) например рыба некоторых сортов ненасыщенные колбаса сыр и трансжиры (очень плохие) например маргарин
•с удовольствием потреблять продукты с насыщенными жирами так как они содержать очень полезные вещи например жирные кислоты омега -3)
•есть ржаные или пшеничные отруби
•Алкоголь ограничить и лучше всего пить немного красного вина
•Кока пепси и другие сладкие напитки убрать из рациона подальше и не приближаться к ним ближе чем на 25 км
•Сладкое мучное сдобное . Это простые углеводы они очень быстро превращаются в жир. Надо ограничить, но совсем убирать из рациона не следует. Иногда надо себя побаловать

Попробуйте инновационное средство для похудения -клипса с нанопокрытием, которая сочетает идеи иглоукалывания и нанотехнологий. . Она действует на точку голода на козелке и помогает с ним справиться. Кроме того нормализует обмен веществ, работу эндокринной системы и другое.
Еще много полезного для похудения смотрите на блоге Похудение21век

Я сейчас на Кремлёвской диете сижу. За 2 недели минус 4.5 кг. Хожу совсем не голодная! В планах ещё столько же сбросить.