Светлана Гунбина
Бегай 30 км в день
.Удачи!
Можно пить какие нибудь таблетки для похудания, или чай очищающий.
пей больше воды.
если не будет Правильного питания и большого количества физических Нагрузок, Не думаю, что ваш вес сдвинется Хоть на кг ...