Приступы ярости, что делать?
В последнее время бывает так, что с малейшей причины (поражение в игре, меня отвлекают, хотят поговорить о чём то не очень приятном мне) возникает сильнейшее желание ударить по столу или швырнуть что-нибудь. Очень хочу от этого избавиться. Прошу давать конструктивные советы (Шуточки могут спровоцировать ещё одну разбитую кружку)