По
Полина
Со зрением и глазами не шутят, поэтому идите немедленно на приём к окулисту, он Вам назначит нужное лечение и скажет что нужно делать.
нужно покупать очки
Попробуйте поделать упражнения для глаз (их можно в интернете найти) , попить витамины, ну и конечно посетить окулиста.
кушайте чернику свежую, замороженную.
пейте витамины для глаз и зрения.
сходите к врачу.
меньше сидите у пк.
не читайте лёжа.
салат утром из моркови с грецкими ор. --1месяц
Проверь печень. Глаза (их состояние)
являются зеркалом (состояния) печени.
Проблемы печени отражаются на зрении.