Как проявить апетит?
а то я хочу поправиться, так не могу. В рот нечего не лезет. Может есть какието препараты безвредные?
а то я хочу поправиться, так не могу. В рот нечего не лезет. Может есть какието препараты безвредные?
Марихуа́ной
наврятли, вы побольше гуляйте и апетит сам будет
знаю есть точки на пальцах рук)
нужно ногтем большого правого пальца потереть внешнюю (наруж. ) сторону левого мизинца.
на счет препаратов- не знаю.
наврятли
Если нет аппетита, то возможная причина: нехватка цинка.
Что делать? Дефицит цинка обязательно нужно восполнить, ведь он негативно сказывается и на многих других системах организма. В частности, нехватка минерала приводит к резкому ослаблению иммунной защиты, а у мужчин является одним из факторов риска возникновения аденомы простаты. Подпитать организм цинком несложно – он содержится во многих продуктах. Это говядина и курица, яйца, молоко и рыба, цитрусовые и чеснок, листовые овощи, тыквенные семечки, гречка, овсянка, бурый рис.
Суточная норма цинка составляет 8–10 мг для женщин и 12–15 мг для мужчин. Всего 100 г говядины, и норма будет покрыта примерно на 70%. Если вы активно тренируетесь или заняты физическим трудом, «дозировку» стоит увеличить. Цинк быстро выводится из организма при сильном потоотделении. Способствуют его выведению также кофе и крепкий чай.
шиповник позаваривай!