Зависит от задач. Если для интернет серфинга - можете вообще отключить.
11% ставь
Размер файла подкачки выставляется автоматически. Если в ручную то (Желательно 2500)
устанавливайте по умолчанию системы.
система сама поставит
Можно вообще не ставить. Ставь в 2 раза больше чем оперативки.
http://habrahabr.ru/post/140067/
Советую выполнить дефрагментацию, перед созданием файла подкачки
в низу скрина все написано, какой у меня сейчас текущий а какой рекомендуемый
Установите на 25% меньше рекомендуемой системой. Чем он больше тем сильнее дефрагментация файла подкачки и меньше скорость работы а значит толку от него не будет.
вообще-то не надо его вообще трогать. во-первых потомцу-что 4 гига это более чем предостаточно. ставьте по умолчанию, и система сама решит сколько ей надо. так будет лучше. у вашего компа хватит пока сил, что бы обойтись без подобного вмешательства