как отучиться зрысть ногти?

Макать кончики пальцев в дерьмо или натирать перцем

Под корень зрысь? Есть лаки для ногте (если остались). Называются-Грызи-не хочу. Умная эмаль

нарастить, покрыть гелем или акрилом и уже невкусно будет грызть) Накрасить бесцветным лаком горьким))

Носить перчатки

Стричь ногти под самый корень, чтобы не за что уцепитьс было

я тоже грызла ногти.... и очень об этом сожалею. потому что ногти у меня жутко не красивые. я сказала себе что надо бросить, это не очень помогло и я намазала их мылом хозяйственным вот так и отучилась. но необезательно мазать мылом мажно ногти намазать тем что ты не любиш.

Полечить неврозы у психотерапевта.

Ты их грызшь, когда нервничаешь. Попей тенотен или афобазол. Можно и пу*стырник. А еще нужно сделать красивый маникюр, чтобыб ыло жалко, это остановит.

есть специальный лак, очень горький!