Ма
Маргарита

я купила обруч!! ! сегодня 10 минут крутила. он толстый но не гнётся.. тыжёлый.

подскажите как правильно качать, по времени и вообще как...

Ал
Александр

для начало крутить 10 минут.. (5 во одну сторону, 5 в другую) а потом по минутки 2 каждый день прибовлять..

ВИ
Виталий И Эльвира Кравчун

Хмм...) У меня дома и тяжелый и железный и легкий короче всех видов и пласмас и т. д. ну я кручу каждый день)) Мне и так нравится для удовольствия, а что похудеть вы хотите если не секрет? лично я сразу говорю вешу меньше 35 я занимаюсь спортом 12 лет) мне

Похожие вопросы
кто-нибудь крутил обруч регулярно? какие результаты?)) хочется талию поменьше
купила обруч весом 2,7 кг. По сколько минут его надо крутить чтобы не навредить ничему?
сколько минут нужно крутить обруч в день чтоб увидеть какой нибудь результат ?
Какой хула-хуп (обруч) лучше купить для похудения??
Можно ли похудеть в бедрах крутя обруч? Если я буду крутить обруч на бедрах, каждый день, по 15 минут
Можно ли крутить хулахуп (обруч с пупырышками) при болезни почек
Как убрать 2-3 сантиметра в талии, да побыстрее. Обруч не крутит не буду.
кто крутит обруч и какие результаты? Есть результат? сколько вы уже крутите и по сколько минут?
как научится крутить обручь Как научится крутить обручь
Сколько минут крутят обруч массажный? Я только начала, сколько мне надо по времени крутить?