⇢ АГ
Анюта Грибанова
Елена
Как бороться с токсикозом?
Цитрусовые. 300-400 мл апельсинового или грейпфрутового сока промывают организм и усиливают эффективность ферментативных систем, освобождающих его от токсических продуктов. При появлении тошноты рассосите дольку лимона или понюхайте ее.
Кефир. Если вас воротит от молока, налегайте на кисломолочные продукты — они лучше усваиваются, и большинство беременных хорошо их переносят. К тому же кефир и йогурт служат профилактикой дисбактериоза у будущего малыша.
Имбирь. Растворите 1 ч. л. молотого имбиря в 2 стаканах кипяченой воды, добавьте мед и пейте в течение дня. Для приготовления лимонно-имбирного напитка: дольки свежего имбиря залейте 150 мл кипятка, охладите, добавьте сок 1 лимона и 1 ч. л. меда.
Травы. Предупредит приступ тошноты травяной чай — пейте его за 15-20 минут до еды маленькими глотками в течение дня. Возьмите листья мяты, мелиссы, ромашки в пропорции 3:4:3, залейте 1 ст. л. смеси 200 мл кипятка. Настаивайте 20 минут.
http://www.youtube.com/watch?v=jVc69IsxBbs
http://www.youtube.com/watch?v=tK6PD-1Tet0
http://otvet.mail.ru/question/84167356
http://otvet.mail.ru/question/45552230
http://otvet.mail.ru/question/66360396
Похожие вопросы