У меня нормальный вес для моего роста, но живот есть.

Question

У меня как я выше писал нормальный вес, но больше года назад было много лишнего веса. Я похудел и вот уже полгода живот не куда не девается, что делать?

Игорь · Accepted Answer

пресс качай

Александр Комиссаров · Answer

Подъём с переворотом, на турнике.

Игорь · Answer

та ж херня, но потихоньку начала качать пресс и всё ок.... каждый день как можно больше прыгай бегай и качайся.... можно прогуглить какие именно упражнения и диеты надо...