⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Зачем есть бананы после тренировки?

Анатолий

для пополнения потраченной энергии

Сергей Грушин

для восстановления энергетических ресурсов организма (всегда ем по 300-500г после трени, можно и до)

восстановить энергию, потерянную на трене.

Похожие вопросы

есть после тренировки

ето нормально что после тренировки сьесть и выпить.... 2 яйца пол стакана сока гречка рыба банан мандарин????

Можно ли есть банан до тренировки, и за сколько времени?

А ты был сегодня на тренировке?

можно ли после тренировки заесть банан а потом выпить протеин?

можно ли после тренировки заесть банан а потом выпить протеин???

Углеводное окно после тренировки, если закрывать его творогом + банан, подойдет ли такое сочетание?

Тренировка. За сколько до тренировки желательно кушать бананы?

Как секс влияет на тренировки?? ? До или после тренировки???

Если съесть после тренировки яйцо, затем банан, то можно ли так закрыть белково-углеводное окно?