как восстановить доверие к человеку?

недавно расстались с молодым человеком. не было измены. . Просто навалилось много проблем у меня и у него. . Бесконечные скандалы, ссоры. в принципе из-за ничего. Сели, поговорили. Решили разойтись. . прошло немного времени. (где-то месяц) , решили снова сойтись. Но тут то я поняла что доверия к человеку нету, мы пока живем раздельно теперь. меня постоянно мучает ревность. а вдруг он за это время познакомился с кем. а я так просто, для секса (он тоже скептически относится к сексу с чужим человеком - грязь, ВИЧ, ЗППП и т. д.) . Хотя он этого и не показывает и говорит что ни с кем не знакомился и все такое.
подскажите как мне справиться этим чувством? может не стоило было возобновлять отношения?