У меня нехатка кальция в организме. Врач прописал кальцемин. После его приема сводит пальцы то на руках, то ноги сводит

Может быть Вам он не подходит и стоит заменить иным кальцием? Ежевечерне снимайте излишки энергии с: икр ног, копчика, середины спины, шеи, шейных позвонков, плеч. Не пейте крепкий чай и кофе, алкоголь и сигареты - это первые "потребители" кальция и создают нехватку в организме, т. к. не успевает "копилка" заполнится. Нужно пить небольшими порциями тёплую чистую воду до 1,5 литров в день, перейти на сбалансированное питание, массаж и самомассаж очень нужен для успешной работы всего организма и сосудов, благоприятной работы слизистых организма и поставки важных витаминов и кислорода во все уголки организма. Немаловажно иметь положительные поступки и мысли, т. е. позитив, чтобы хватало пространства вокруг.