Всем привет. Вп внутри, прошу ответить коректно и с пониманием!
Проблема вот в чем. На сегодняшний день вешу 87кг при росте 165 см (20 лет) . Я уже просто не знаю что мне с этим делать ...Раньше и по 4 месяца на диетах держалась (весила 85 похудела до 68) но через пол года все опять возвращается ...Я обычный человек и всю жизнь сидеть на диетах просто нет сил ...(нет настроения желания быстро устаю ..) Заниматься спортом сама не хочу. С подругой вот уже год собираемся ...Но все равно занимаяс спортом я подтягиваю мышцы но вес колеблется между пятью кг... .
я не знаю что мне делать ...знаете как в сказке хочу и пирожные кушать и хотя бы 60 весить ...
может кто сталкивался с хорошими методиками которые можете посоветовать ...