АК
Александр Кузнецов

Вопрос о силовых упражнениях

Я правша и при работе со свободными весами, и на тренажерах тоже, чувствую, что правая часть тела работает лучше, напрягается лучше и болит по-другому. Например, делая выпады со штангой, ягодицы правой части тела всегда болят больше, чем у левой. Это нормально? Нужно делать больше подходов на левую часть? Кажется, что половина тела сильнее другой

Ив
Иван

У меня также, правая рука может больше сделать чем левая, просто мы привыкли с детства делать той рукой которая сильнее, и всегда делали опору на нее. Да надо больше делать на левой руке.

Олег
Олег

выпады не силовые упражнения а скорее формирующее! естественная ассиметрия проходит с годами! приседай жми ногами в тренажере

Похожие вопросы
Подскажите силовые упражнения для рук???
Подскажите силовые упражнения
может ли быть польза от статических силовых упражнений?
На какое упражнение можно заменить становую тягу? по задействованию тех же мышц, только на силовом станке?
можно ли заниматься силовыми упражнениями
ваше любимое силовое упражнение
Вопрос по Силовым Упражнениям!!! Для Турникменов и ТяжелоАтлетов!!!
Если заниматься силовыми упражнениями, но употреблять сладкое, будут ли хоть как-то накачиваться мышцы???
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОСЛЕ ЖЕЛТУХИ
Что развивают силовые упражнения???