АР
Александр Руденок
Лучше найди кого-нибудь по личной переписке (опытного в этом деле, конечно) , познакомься побольше ( что-бы быть уверенной) и начните тогда. Главное чтоб человек надежный. Сама гимнастка, знаю как важно оставаться в форме:)))
если силы воли нет.. и реальный тренер не поможет.. а если есть то и сама справишься...
не надо грести всех под одну гребенку. Хотя развод можно встретить не только в интернете но и в реальной жизни. Посмотрите на результаты, позадавайте вопросы тогда и поймете доверять или нет
Самое главное, чтобы самой хотелось похудеть и сила воли. Тогда никакой тренер не нужен.