⇢ ЮД
Юлия Дмитриева
ЮК
Юлия Князева
понятие калорий очень обманчиво. Ведь их можно набрать и шоколадками и мясом и салатом. А для того чтобы знать сколько вам надо ккал надо знать сколько вы расходуете
Машенька Толкачева
пищевые весы + таблица пищ. ценности
АЗ
Азер Заманов
На каждый приём еды вы должны есть столько, сколько помещается в вашей ладони.
Похожие вопросы