от качания пресса болят все органы это нормально по началу ?

Тебе кажется что органы болят скорее всего))

Это ужас! ! Слезки можно ставить!! ! "(

мышцы рвуться. так и должно быть. когда будите заниматься а болей не будет значит нагрузка маленькая

болят мышцы