⇢ ПО
Петр Осипов
помогите пожалуйста, поспорила с подругой: ) рост 171 вес 61. нужно сбросить 3 кг за 11 дней, только аккуратно сбросить!
только обязательно аккуратно: )
АБ
Артём Бурдынкин
пп. Тоесть не есть мучного, жирного, сладкого и после 6 не есть. Я так 3 за 7 дней сбросила))) Удачки*
DA
Diana Adamiya
акуратно за 11 дней не получится... скинуть то ты скинешь, просто потом наберешь больше... можно скинуть 11 дней не есть после 6 не есть ничего жирного и сладкого, жаренного.. просто когда опять начнешь все это есть, поправишься еще как... а чтобы не поправится после диеты надо, постепенно прибавлять по 50 ккал в день тогда спокойно выйдешь с диеты!
Arman
можно конечно поспорить что и до луны допрыгнешь. Но прежде чем спорить надо думать о последствиях. Вообще то ваш вес соответствует нормальному. Но раз хотите еще сбросить - дерзайте
Сергей
почему именно 3 а не 10?
ТЛ
Татьяна Лебёдкина
запивай угольные таблетки кефиром 3 раза в день и ешь побольше киви
АР
Андрей Рыбин
голодать -идеально поможет. но это не аккуратно
Похожие вопросы