Как быть постоянно бодрым и решительным? а не только когда адреналин

Всегда и постоянно быть бодрым и решительным не получится, да это и не нужно. Во первых нужно хотя бы 8 часов в сутки отводить на сон и во вторых всегда быть решительным это утомительно. Надо уметь расслабляться.