помогите составить предложения на английском языке что нам нужно делать чтобы быть здоровым с помощью you shold

только should, а не shold.
ну ок:
if you want to be healthy, you should:
- go in for spots
- eat healthy food, e.g. vegetables and fruit
- go to bed early to sleep enough
- wear warm clothes when the weather is cold
- spend much time outdoors
- control your weight
- enjoy your life and be positive

...на этом моя фантазия иссякла.
я и по-русски больше не знаю, что нужно делать, чтобы быть здоровым.